つーか、ほとんど飲酒日記

2007年 07月 20日 ( 1 )

 今宵もビリー

昨晩は夜もずっと仕事で、休肝日&ビリーも休み。

 今日は、はりきってやりましした。ビリー中毒。運動は中毒になるのは昔、経験してわかるんだけど、この歳でもまた中毒になるとはおもわなかった…(^_^;)
 で、ビリー報告については前にも言ったようにここで紹介してますので、おいといて・・・

ココ:http://www.coara.or.jp/~shuuji/exercise/e-frames.html

 ビリー後の夕食。「トマトサラダ」これが主食、定番になってしまいました。とにかく美味い!
 量は結構多く中2個くらい使用してると思う。おかずに今日は地鶏炭焼きなんて食べましたが…(^_^)

 トマトサラダのレシピは、7/6に書いていたものを 再度、掲載(^_^)

※トマトをスライスして、その上にタマネギ、バジル、パセリのみじん切りを置き、クレージーソルトしてオリーブオイルをかける。僕はポン酢が好きだからそれに少々ポン酢をかけて、冷蔵庫で30分。簡単でこれが美味い!食欲がないときでも抜群(^0^)

 そして、今日、経験したこと。
仕事で家に帰えれなくて、ちびこと一日ぶりに会ったとき…。ちびこは声が「かれかれ」もう、可哀想に、かすれるくらい泣いてたんだと思う。。。思わず、目頭が熱くなった。。。
 歳をとった「ちびこ」は、まじ、寂しがり屋さんだ・・・。

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by shu_asa | 2007-07-20 22:59 | ダイエット・運動



http://www.coara.or.jp/~shuuji/index.html
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