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つーか、ほとんど飲酒日記

2007年 09月 25日 ( 1 )

ステッパー(07/9/25 TUE)

 ミニツイストステッパーなるモノをポチってしまった。ネットで見てたらスケルトンでパステルカラーのお洒落なステッパーを見つけてついつい(^_^;)

 膝に気を付けてやってみることにする。思いの外に負荷があり筋肉使うのにビックリ。機器のため一回15分位が推奨とのことだから、休憩を入れて15分を2本。確かにシリンダー部分が火傷するほど熱を持つ。
b0053425_22294215.jpg

by shu_asa | 2007-09-25 22:29 | ダイエット・運動



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